tluszcze zwierzece

CZY PIĆ MLEKO ? WAPŃ W MLEKU, MAGNEZ W MLEKU, CZY PIĆ MLEKO, CZY MLEKO JEST ZDROWE, MLEKO A SUPLEMENTY DIETY CALIVITA, NATURALNE PRODUKTY Mleczny "nałóg" Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, [...]

Tzn. nie wglebiajac sie w szczegoly przy dietach low carb tluszcze zwierzece nie maja negatywnego wplywu na organizm (teoretycznie ale ma byc bez szczegolow). Natomiast inaczej jest kiedy stosujemy diety ww/bialkowe. Zazwyczaj unikamy tluszczy zwierzecych bo sa w tym przypadku niezdrowe, a jajek nie laczymy ze zwierzecymi poniewaz zawarta w nich [...]

tłuszcze naturalne, to tłuszcze pochodzenia naturalnego (a nie syntetycznego). Są to wieloskładnikowe mieszaniny rozmaitych lipidów, gdzie triacyloglicerole są podstawowym składnikiem. Tłuszcze zwierzęce - to tłuszcze pochodzenia zwierzęceg (np masło, smalec etc). Kolejne pytania są nieprecyzyjne.

mnie na biologii uczyli, że właściwie wszystkie tłuszcze zwierzęce np. masło, smalec ma zły cholesterol, odkładający się w naczyniach wieńcowych, a tłuszcze roślinne mają cholesterol dobry, i podobno jeszcze zmniejszający ten zły ;)

Wygląda ciekawie! Zestaw zdjęć też! Bądź taki jak na początku! (Nie musisz mieć czupryny ale resztę tak! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-06-23 18:53:03 to nie był taki początek na 1 fotce miałem 18lat i juz trenowałem około 3-4lat trening -dzis potrenowałem czworogłowy uda ,rozgrzewka przed treningiem nog to połowa treningu i istny rytuał ,ale [...]

jest suchutko ;-) Powoli do przodu :) Dawaj przepis na ciacho z pierwszego posiłku :D 300 g białek blenduej z ryżem na gładką masę, do tego cynamon, rozpuszczony słodzik, łyżka proszku do pieczenia i do multicookera na 20 minut 120 stopni, może być piecyk. Na to polewa : kawa, woda, 10 g białka czeko, 2 łyżki gumy ksantowej, a to na środku to [...]

14.05.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - kombinacje boksersko-kopane w parach - sparingi: boks x3, stójka x1, parter x1 Micha: 1. omlet z 2 jajek, cynamon, masło orzechowe 2. twaróg, jabłko, banan 3. indyk, ryż brązowy, korniszony 4. jabłko, banan, whey 5. razowiec, szynka, Benecol, rzodkiewki ================================== vip-owsko robiłam za [...]

Ja bym masował , muszisz obrac cel , wtedy będzie łatwiej , bo tak bez celu to lipa ;) powodzonka Spróbuję tu udowodnić, że da się przybierać mięśni gubiąc tłuszcz jednocześnie ;) tylko potrzebuję do tego motywacji (dlatego jest ten dziennik :P ) To teraz dieta, jak już wspominałem w innych tematach, postawiłem na tłuszcze. Co więcej, na te "złe" [...]

Dieta optymalna dra Kwaśniewskiego Na czym polega: Opiera się na założeniu, że mięso i tłuszcze to najwartościowsze pokarmy. Jeśli nie miesza się ich z innymi pokarmami, zapobiegną wielu chorobom, również otyłości. Co jeść: Dużo masła, smalcu, mięsa i jego przetworów, ryb, żółtek jaj, serów. Zalecane jest dużo potraw smażonych i panierowanych. [...]

2. Jedzenie na redukcji Powszechnie wiadomo, że jeśli chcemy schudnąć należy ograniczyć węglowodany. Chciałbym coś sprostować - jest to prawda, jednak tyczy się to węglowodanów prostych. Cukry te występują w dużych ilościach w słodyczach, produktach z białej mąki, żywności przetworzonej oraz napojach innych niż woda. Dodatkowo, należy ograniczyć [...]

[...] marchwi, burakach? Wiecej. A co najwazniejsze - jest tam w idealnej proporcji z innymi mineralami i do tego w formie latwo przyswajalnej przez organizm. W mleku wystepuja tluszcze zwierzece - a jak wiemy tluszcz zwierzecy powoduje zwiekszenie ilosci cholesterolu i wyplukuje wapn z organizmu, dlatego mleko sie odtluszcza. Tluszcze znajdujace [...]

[...] surowa, lososia (dzikiego) sledzia.... po wedzone egzemplarze siegaj rzadziej. Powoli sie wdrazasz, mysle ze nauczysz sie, z lanianym olejem nei przesadzaj troche z oliwek tez sie przyda, ale i tak tluszcze zwierzece powinny stanowic podstawe, tluszcze zwierzat dzikich sa preferowane :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-17 09:46:41

Achilles?? Nie. Tu - w mojej wypowiedzi - chodzi o jakieś włókno (pasmo włókien) położone "lampasowo" wzdłuż mięśni nogi. Znajdę - napiszę. Mam: Pasmo biodrowo-piszczelowe. Polecam lekturę. Generalne zasady ketogenów: tłuszcz (full) + białko (dużo, dużo) + maks. 60 g węgli złożonych na dobę, ale z tymi węglami to trzeba skonsultować z fachowcem. [...]

A ja chciałem zwrócić uwagę, że prawdziwym złem we współczesnym odżywianiu jest wysoko rozwinięte przetwórstwo spożywcze. Zgadzam się niemal ze wszystkim co piszesz, ale nie demonizuję zbóż, bo prawdziwym złem jest chemia spożywcza. Pamiętam jak w latach 90 demonizowano tłuszcze zwierzęce i obarczano je za wszystkie choroby cywilizacyjne. Czasy [...]

Marta, Paula - witam serdecznie :-) 12.10 (poniedziałek) Aktywność - tylko spacer z kijkami, łącznie 20 tys kroków, mierzę telefonem, ciekawa jestem ile nabijam dodatkowo w domu, ale bez zegarka tego nie sprawdzę, może mikołaj przyniesie ;-) Po około 7 km spacerze z kijkami poszłam do piekarni po bułkę na drugie śniadanie. Już w środku zaczęło mi [...]

to wszytsko spadek po Keys`ie niech mu ziemia cięzka będzie za wpędzenie połowy nowoczesnego świata w problemy zdrowotne %-) generalnie jedz różnorodne mieso, tłuszcze zwierzęce i do tego dodatkowo jakieś tłuszcze roślinne typu olej kokosowy extra vergine czy oliwa z oliwek czy w ramach suplementacji prokobiecej ;-) olej z wiesiołka. Właściwie [...]

Tak apropos diet "tłusczowych" Tłuszcz spalony podczas treningu pochodzi z dwóch źródeł: zmagazynowanych w komórkach mięśniowych i z wolnych kwasów tłuszczowych krążących w krwiobiegu. Poziom tych drugich wydaje się regulować stopień oksydacji (spalania) tłuszczu. Kiedy spożyje się wysoko tłuszczowy posiłek 90 minut przed treningiem, oksydacja [...]

Skoro kobieta ta (nie bardzo chce) wybacz, za wtrącenie, to myślisz, że jak Ty będziesz chciał za nią, to ona coś będzie działać? Lubi serki topione i jest wegetarianką? Toć tam tłuszcze zwierzęce są... Nie można być wege, jedząc ryby %-) [...]

No własnie, a mój organizm mówi że jest dobrze, robię kupkę regularnie, nie odbija mi się, nie jestem senny jak po węglach czasami, nie jestem uzależniony od jedzenia, tzn, nie muszę jadać 5-6 posiłków dziennie, jak to bywało na węglach, bo przez skoki insuliny cały czas chodziłem głodny. Teraz jak zjem rano dobre, tłuste śniadanie, to starcza mi [...]

No niestety. Z CKD ma to niewiele wspólnego. Musisz to jeszcze raz rozpisać. Poniżej kilka wskazówek: Jajka całe 200 g BEZ PRZYNUDZANIA TO BĘDZIE ZE 3 JAJKA Ma. Słoneczna 0,3 g 80 0,4g 716 10g KONIECZNIE ZAMIEŃ NA OLIWĘ Marchew 1g 0,2g 8,7g 27 100g WIDZIAŁEŚ JAKIE TO MA IG? ZAMIEŃ NA WARZYWA Z NISKĄ ILOŚCIĄ WĘGLI II śniadanie godz. 10:00 Ser [...]